虫草蛋| 乡野邻家 |巩义虫草蛋价格

水炒鸡蛋

食材：鸡蛋、清水、火腿、洋葱。

做法：

1、鸡蛋打入大腕中，虫草蛋，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用。

2、锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，巩义虫草蛋多少钱，直至全部定型。

3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟，巩义散养虫草蛋多少钱，出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。

意大利烘蛋

牛奶是早餐的发电机，富含优质蛋白和钙质，但是大多数的国人没有摄取足够多牛奶的习惯。如果担心油脂过高，可以选择低脂或者无脂牛奶。你想不到这道早餐只需要十分钟就可以完成。

【原料】

1个番茄切丁；1/4个洋葱切丁；2瓣大蒜切碎；4个鸡蛋；60ml 脱脂或低脂牛奶；60g 碎的格鲁耶尔奶酪；15g 碎的帕尔马干酪；粗盐；新鲜的黑胡椒粉；50g 切碎的鲜罗勒叶

【做法】

1.烤箱预热到220°C，在容量大概为280g的烘焙锅里刷上一层油防粘

2.在锅里均匀地铺上拌匀的番茄、洋葱、大蒜，上面依次覆盖鸡蛋、牛奶、格鲁耶尔奶酪、帕尔马干酪；用盐和胡椒进行调味。

3.把锅放入烤箱，巩义虫草蛋市场怎么样，直到蛋清凝固，大概10分钟左右。

4.锅从烤箱取出，撒上罗勒叶。