土鸡蛋|乡野邻家|新密土鸡蛋批发价

      一天吃几个鸡蛋比较合适？

　　中国营养学会理事长程义勇教授表示，不同人群的鸡蛋食用量也有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，土鸡蛋，可以每天吃1—2个鸡蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖者，建议每周吃2—4个鸡蛋较为合适。

　　吃一盘炒鸡蛋或鸡蛋羹（约5个），会引起胆固醇的升高吗？

口味：真正的土鸡蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。

由于散养鸡多是吃的青草或虫子，新密盒装土鸡蛋，而养殖场的鸡以人工饲料为主，所以土鸡蛋要比洋鸡蛋更有香味，口感好。

鸡蛋的哪种吃法较健康？

　　中国农业大学食品学院副教授范志红指出，从蛋黄的维生素损失和蛋白质消化率来说，新密绿色土鸡蛋，如果不煎炸到发黄发脆的程度，蒸、煮、炒、煎等烹调方法之间的差异不大。但按胆固醇的氧化程度和受热程度考虑，新密土鸡蛋公司，各种烹调方法的健康排名如下，A级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。